咖啡推荐调节肠胃吗知乎（咖啡有清肠胃的作用吗）

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本文目录一览：

• 1、咖啡的功效与副作用有哪些?
• 2、喝咖啡对胃肠功能有影响吗?
• 3、咖啡有什么功效和作用?
• 4、饭后喝咖啡有助于消化吗?饭后喝咖啡健康吗?

咖啡的功效与副作用有哪些?

功效先说功效吧，切身体会，咖啡的提神抗疲劳作用，可以说是立竿见影。

提高警觉性和注意力：咖啡因是咖啡的主要成分之一，能够***中枢神经系统，提高警觉性和注意力。提高代谢率：***可以提高身体的代谢率，帮助人们减轻体重。

喝咖啡的副作用包括，心梗危险性增加。每天喝五杯以上的咖啡会增加百分之七十的心肌梗死风险，喝咖啡越多，发生心梗的风险就越大。导致骨质疏松。

喝咖啡对胃肠功能有影响吗?

偶尔饮用咖啡有助促进胃酸分泌，还可增加食欲，对胃有好处。咖啡中含有一定量的***和茶碱，偶尔喝一次可以***胃酸分泌，适量的胃酸可促进胃肠道蠕动，改善肠胃消化功能，减轻消化不良、食欲不振等症状，也有通便之功效。

咖啡容易***胃酸分泌，就算不是空腹状态下饮用，也会对胃部产生***，空腹喝咖啡则更容易引起“胃气受伤”，影响到胃功能的消化和吸收，严重情况下会导致胃溃疡发生。

喝咖啡对肠胃有影响。***会***交感神经，***胃肠分泌胃酸，促进化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通使。

- **胃肠问题**：过多咖啡摄入可能引发胃酸过多、胃灼热、胃溃疡等胃肠问题。- **负面影响对特定个体有差异**：个人对***的耐受性因体质差异而异，一些人对小剂量就可能产生负面反应。

咖啡中的酸质、油脂及***都可能***胃黏膜，并促进胃酸分泌，长期大量饮用含有***的饮品，会导致胃病。

咖啡对胃有伤害。喝的过多的话还可能导致胃溃疡咖啡里面的一些成分会使我们胃里的胃酸分泌变多，而且还会***到胃黏膜，尤其是在空腹喝咖啡的时候，对胃的损伤最大。

咖啡有什么功效和作用?

快速通便：其通便效果只有在早晨饮用时才有效，其他时间饮用效果不大。治疗偏头痛：治偏头痛，最好是有前兆即喝。抑制气喘：由于***交感神经，可以抑制副交感神经的兴奋而引起的气喘。

因为咖啡有着许多好处。好处如下咖啡的十大功效与作用减肥瘦身经常喝咖啡是可以起到减肥瘦身的作用，主要是咖啡里面含有***，可以加快机体的新陈代谢，能够把体内的有害物质排出体外，还能够促进脂肪的燃烧，所以可以达到减肥瘦身的效果。

促进新陈代谢 咖啡能够***中枢神经系统，使得人体新陈代谢加快，从而能够达到一定的减肥效果。助排便 咖啡对很多人都会有***排便的作用，偶尔排便不顺畅时，喝杯浓咖啡，会有意想不到的通便效果。

饭后喝咖啡有助于消化吗?饭后喝咖啡健康吗?

我有更好的答案推荐于2017-12-16 20：33：08 最佳答案 午饭后30分钟至1个小时内，品尝一杯浓郁的不加糖咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。下班前再喝一杯不加糖的咖啡，并配合步行，效果会更佳。

喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成 *** 。最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响。

如果以前有过胃病的话，最好是不要喝，咖啡中的***对胃有一定的***，可以损伤胃粘膜屏障，持续高剂量的摄入会引发消化性溃疡，糜烂性食道炎和胃食管反流病等。

饭后喝咖啡对身体是有益的。 饭后喝咖啡可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解刚吃下去的高热量、高脂食物，也比较不会因为空腹喝咖啡而对肠胃带来***，如果你每天饮用对于便秘的改善有很好的效果。

这可以说是咖啡的负面作用。但是在餐后饮用，则因为胃液分泌会增加，对消化有帮助，因此在餐后饮用就绝对没有问题。饭后再喝，好处之一是预防过敏症[_a***_]。

咖啡有帮助消化的效果，特别是食用过多肉类时，胃液分泌多，促进消化分解脂肪，吃完热能高的食物后，西方人必定希望能喝杯咖 啡。

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