肠胃不好拉稀饮食调理（肠胃不好拉稀饮食调理多久）

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本文目录一览：

• 1、拉肚子吃什么食物好呢
• 2、胃肠不好经常拉肚子了,吃什么东西好?
• 3、如何调理肠胃,吃东西不注意就会拉肚子?
• 4、肠胃不好还经常拉肚子,该吃点什么?

拉肚子吃什么食物好呢

1、有抗菌功能的食物。如葡萄、山楂、乌梅等。含丰富维生素的食物。如绿叶蔬菜、米汤等。能够补充电解质的食物。比如柑橘类含钾多，香蕉含钾与钠均多，奶类与豆浆含钙丰富等。具有吸附和收敛作用的食物。

2、适合给宝宝做蔬菜汁的蔬菜选择没有什么特别的要求，一般只要没有***的味道、飞沫比较少的都可以，比较常用的有卷心菜、胡萝卜、苋菜、油菜、***、青菜梗等。

3、拉肚子需要注意饮食，吃什么好呢？本文将为您介绍拉肚子时可以吃的食物。吃水果拉肚子可以吃些水果***治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。

4、稀饭：当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物了，多喝稀饭很不错。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。

胃肠不好经常拉肚子了,吃什么东西好?

还可以服用调节胃肠动力药物，如马来酸曲美布汀、多潘立酮等，改善消化功能，缓解拉肚子的症状；生活护理：肠胃不好老是拉肚子的人群还要注意腹部保暖，可适当进行热敷，从而改善拉肚子的症状。

肠胃不好拉肚子，可以多吃一些粥类，多喝些清淡的汤类。这些会帮助消化，坚决不要吃生冷的饭菜，这样会加重拉肚子的症状。

对于肠胃不好的人，可以选择吃一些清淡、温和、易消化的食物来调理肠胃，同时尽量做到营养均衡，可以搭配食用粥类、膳食纤维较少的蔬菜、性质温和的水果、容易消化的肉类等。

香蕉、胡萝卜等含有膳食纤维丰富的食物，也可以适量吃些，以增强肠道活动。脾阳虚胃肠不好，容易拉肚子，大便不成型，完谷不化，湿气重。症见舌苔白厚重。饮食多用姜葱蒜，多食板栗，芡实，厚肠胃，益肾气，见本草纲目。

粥：人们在拉肚子之后最好能够吃一些清淡的流食，因为这些清淡的流食对于消化系统的恢复非常有帮助，而粥就是其中一种比较合适的食物。

如何调理肠胃,吃东西不注意就会拉肚子?

多喝水 许多人认为拉肚子了要少喝水，其实不然，因为拉肚子把身体许多水份排出体外，导致人体缺少，此时应该多喝水，补充体内流失的水分，保证身体机能正常运行。

再就是建议肠胃不好的人最好长期调理，可以喝德辅 常味宝馇謇沓ξ付舅兀调养肠胃。清汤面 腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。

肠胃不好，首先注意平时的饮食习惯，尽可能的不要吃太辛辣***的食物，主要以清淡的食物为主，含膳食纤维比较多的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。

腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期 间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮 食中逐渐加入米饭、酸乳（含有益菌）、生菜等容易消化的食物。

肠胃不好还经常拉肚子,该吃点什么?

1、还可以服用调节胃肠动力药物，如马来酸曲美布汀、多潘立酮等，改善消化功能，缓解拉肚子的症状；生活护理：肠胃不好老是拉肚子的人群还要注意腹部保暖，可适当进行热敷，从而改善拉肚子的症状。

2、肠胃不好拉肚子，可以多吃一些粥类，多喝些清淡的汤类。这些会帮助消化，坚决不要吃生冷的饭菜，这样会加重拉肚子的症状。

3、对于肠胃不好的人，可以选择吃一些清淡、温和、易消化的食物来调理肠胃，同时尽量做到营养均衡，可以搭配食用粥类、膳食纤维较少的蔬菜、性质温和的水果、容易消化的肉类等。

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