调理肠胃哪个时间吃好（调理肠胃的药什么时候吃效果最好）

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本文目录一览：

• 1、小孩肠胃调理和保养
• 2、什么时候养胃比较好的呢?
• 3、宝宝益生菌什么时候吃最好

小孩肠胃调理和保养

食品搭配不合理 婴儿4个月过后，父母就需要给孩子增加奶类以外的***食品，要注意给予孩子营养平衡的饮食。平衡的饮食就是指婴幼儿吃进去的食物能满足他这个年 龄和身体发展的需要。

当宝宝肠胃不好的时候，主要是从饮食方面去改善。多喝小米粥每天给宝宝熬制小米粥，喝小米油，对肠胃很有好处。

养脾胃的食物：红薯：味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。栗子：味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。

在饮食方面，家长可以给小孩子多吃一些米汤，经常给孩子补充一些优质的蛋白质，可以帮助小孩子调理肠胃。♀腹部按摩闲暇的时间，家长可以给孩子做一下腹部***，帮助孩子调理肠胃，需要注意的是，***的力度要轻柔。

什么时候养胃比较好的呢?

人体养胃时间表 ·7：00-7：30喝一杯温开水 起床后空腹状态喝温水，可以清洁肠胃，冲淡胃酸，减少对胃的***。· 7： 30-9：00吃早餐 胃液分泌状态良好，摄入食物后，能更好的吸收营养。

吃药会***到胃部，只有靠养，养胃的最佳时间是饭后半小时，与此同时，除了养胃以外，我们也要避免肠胃怕的东西。因为只有这样，我们才可以做到肠胃真正的 健康 。

∶00 早餐最佳时间 早餐的时间安排很重要，不能过早也不能过晚，研究表明，8点钟吃早餐能够养胃。另外，要坚持每天吃早餐，不吃早餐易导致营养失衡，同时增加患胆结石的风险。

宝宝益生菌什么时候吃最好

消化不良、牛奶不适应症、急慢性腹泻、大便干燥及吸收功能不好引起的营养不良时，都可以给小儿补充益生菌。

我给我宝宝规划的时间表总结出来的结果是：奶后吃益生菌是最好的。

益生菌对于调节宝宝肠道菌群失衡的问题有非常好的效果，但在他有便秘的情况下，光吃益生菌不一定能够直接改善。因此在这时候还需要给宝宝吃膳食纤维丰富的食物，也要多喝水，这样才能帮助起到改善便秘的效果，让宝宝的肠道比较轻松。

对于小宝宝来说，益生菌主要应用于两个时候，具体如下消化不良时比如宝宝奶瓣特别多、大便比较稀，或者出现便秘的情况都可以用益生菌。在针对消化不良时，什么时候吃益生菌都可以，比如在奶前、奶后或者跟奶一起吃，也都可以。

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